Es gibt zwei grundsätzliche Motivationen, einen Psychotherapeuten aufzusuchen. Zum einen, weil jemand gesucht wird, der die eigene Gefühllage 1 zu 1 nachempfinden kann. Zum anderen, weil man auf der Suche nach Lösungen eines oder mehrerer Probleme ist. Grundstein einer erfolgreichen Therapie ist Vertrauen und eine klare Kommunikation und nicht in vielen Sitzungen wenig zu erreichen.
Die meisten Menschen entwickeln im Laufe ihres Lebens automatische Verhaltens- und Gedankenabläufe, die eine objektive Analyse ihres eigenen Gefühlslebens trüben. Durch gezielte Gespräche und entsprechenden Methoden sowie Entspannungsverfahren kann der Patient in die Lage versetzt werden, sich ein objektives Bild seiner individuellen Situation zu machen und dementsprechend Konsequenzen daraus zu ziehen.
So wie wir in unserem Leben in verschiedenen Bereichen Verantwortung übernehmen, sollten wir das erst Recht auf unsere Gesundheit anwenden. Dazu gehört die körperliche, aber auch die emotional-seelische Gesundheit Diese wird in der heutigen Welt stark unterschätzt und häufig nicht adäquat adressiert.
Der Fokus meiner Beratung liegt in den Bereichen Trauma- und Paartherapie sowie Charakter-Coaching und benutzt folgende Methoden:
Im Rahmen der Behandlung sind mir als Therapeutin 3 Dinge besonders wichtig, die meine Strategie für individuelle Beratungen und Problemsuche-/lösung leiten.
Wissenschaftlichen Studien zufolge kann Gesprächspsychotherapie für folgende Störungen als wirksam angesehen werden: Affektive Störungen (z.B. Depressionen und bipolare Störungen), Angststörungen, Anpassungsstörungen sowie somatische (körperliche) Krankheiten.
Ich lege sehr viel Wert auf vertrauensvolles und effizientes Arbeiten durch direkte Kommunikation und klare therapeutische Konzepte. Bereits in den ersten Therapiesitzungen strebe ich mit Ihnen zusammen eine positive Entwicklung an, sodass sich hieraus eine effektive Therapie ergibt.
„Der Begriff „Psychotherapie“ scheint mir nicht der richtige Begriff für meine Tätigkeit zu sein. Ich versuche, mentale Klarheit zu fördern, daher der Name „mental health management.“
– B. Meier-Arian
Gesprächstherapeutin und mental Coach
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