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Coaching für Führungskräfte bei Baha Meier-Arian

Menschen, die unter hohem Druck stehen und ständig Höchstleistungen erbringen müssen sowie eine Vorbildfunktion haben, kann es manchmal schwerfallen, die Notbremse zu ziehen und Verantwortung für sich und ihre Gesundheit zu übernehmen, wenn sie ihre körperliche und geistige Grenze erreicht oder sogar überschritten haben.

Baha Meier-Arian 
Gesprächstherapeutin | Curriculum Psychotraumatherapie (GPTG)

Die Erwartungshaltung, ständig zu funktionieren, das Maximum zu geben, neue Aufgaben mit den dazugehörigen Herausforderungen in Anspruch zu nehmen sowie das Verdrängen von Konflikten im Privaten oder im Beruf bzw. diese mit sich selbst auszumachen, sind oft Mechanismen, die vorübergehend eingesetzt werden können.

Es gibt aber irgendwann einen Punkt, an dem der Körper seine ersten Warnsignale gibt. Diese zu ignorieren oder ihre Botschaft nicht ernst zu nehmen, führt zu einer weiteren Kumulation von negativen Einflüssen auf unsere Physiologie, bis ein plötzliches gesundheitliches Ereignis eintritt, das die Leistungsfähigkeit stark einschränkt.

Dies ist offensichtlich weder der Wunsch noch das Ziel von Führungspositionen. Es sollte immer das Ziel sein, möglichst gesund und lange Verantwortung ausüben zu können. Dies unterstreicht die Bedeutung von Selbstreflexion, Kommunikation und damit der Prävention.

Es ist eine Marathon Mentalität. Man kann keinen Marathon durchhalten, geschweige denn gewinnen, wenn man von Anfang an sprintet. Jeder hat seine Stärken und Schwächen, auch Menschen in Führungspositionen. Am liebsten wäre ihnen, sie hätten nur Stärken. Sie haben für Schwächen oder Macken kein oder nur wenig Verständnis.

Vielleicht denken Sie, Schwäche zeigen könnte ihre Autorität in Frage ziehen und ihre Position gefährden. Doch diese zu kennen und strategisch einzusetzen, gibt der Person eine Sicherheit, die zu einer besseren Entscheidungsfindung und vermehrter persönlicher Freiheit führt. Die Voraussetzung dafür ist ein ehrliches und motivierendes Selbst, welches eine Selbstreflexion ermöglicht und langfristige Perspektiven planen und verwirklichen lässt.

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